Nutzen Sie die Mittagszeit für Bewegung und Entspannung. Der Kurs vermittelt die sechs Prinzipien nach Joseph Pilates: Konzentration, Bewegungsfluss, Präzision, Atmung, Zentrierung und Kontrolle.
Gezielte Übungen fördern die Körperwahrnehmung, stärken die Core-Muskulatur und unterstützen die Stabilität des Beckenbodens. So können Haltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessert werden.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Getränk und eine Matte.
Status: 
Kursnr.: AN130172
Beginn: Mi., 09.09.2026, 11:30 - 12:30 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Beverungen, Evang. Gemeindehaus
Gebühr: 70,00 €
Kursort
Im Bangern 2
37688 Beverungen
Datum
Uhrzeit
Ort
Im Bangern 2,
Beverungen, Evang. Gemeindehaus
Datum
Uhrzeit
Ort
Im Bangern 2,
Beverungen, Evang. Gemeindehaus
Datum
Uhrzeit
Ort
Im Bangern 2,
Beverungen, Evang. Gemeindehaus
Datum
Uhrzeit
Ort
Im Bangern 2,
Beverungen, Evang. Gemeindehaus
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Ort
Im Bangern 2,
Beverungen, Evang. Gemeindehaus
Datum
Uhrzeit
Ort
Im Bangern 2,
Beverungen, Evang. Gemeindehaus
Datum
Uhrzeit
Ort
Im Bangern 2,
Beverungen, Evang. Gemeindehaus
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Ort
Im Bangern 2,
Beverungen, Evang. Gemeindehaus
